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건강

컨디션 조절 필수인 수능! 아주캐피탈의 수능 이벤트 오랜 시간 노력한 수험생들의 실력을 평가하는 수능! 대학교 입학에 큰 부분을 차지하고 있는 시험이라서 수험생은 물론 학부모님까지 긴장하는 날인데요. 이렇게 큰 시험을 앞두었을 땐 컨디션 조절이 꼭 필요하죠. 컨디션 조절만 성공해도 차분하게 하나하나 문제를 풀어갈 수 있을 것입니다. 그럼, 어떤 방법이 있는지 같이 살펴볼까요? 1. 적당한 수면 취하기 수면시간은 7시간 정도가 적당합니다. 뇌가 완전히 깨어나는 데에는 3시간이 걸리므로 시험 시간 3시간 전에는 일어나는 것이 도움이 되는데요! 11시에 자고 6시에 일어나도록 생체 리듬을 적응시켜준다면, 수능 날에도 힘들지 않게 일어날 수 있겠죠?! 그리고, 머리가 맑아져서 시험 문제가 더욱 집중하기 수월할 것입니다:) 2. 카페인 섭취 피하기 불면증과 집중력..
여름철 당신의 안전을 노리는 식중독 예방 3대 요령 알아가기 여름철 당신의 안전을 노리는 식중독 예방 3대 요령 알아가기 안녕하세요, 아주캐피탈 블로그 '아주 특별한 하루'를 찾아오신 것을 환영합니다! 요즘 여러분은 어떻게 지내고 계신가요? 창밖을 바라보면 강렬한 태양 때문에 눈이 부시고, 몇 발짝만 걸어도 온 몸은 뜨겁고 눅눅한 땀으로 금세 흥건해집니다. 특히나 우리나라의 여름은 더위도 더위지만, 건조한 더위가 아니라 '습한' 더위이기 때문에 불쾌지수는 물론 체감 더위도 더 심한 편입니다. 요즘 같이 연일 낮 기온이 30℃를 웃도는 폭염이 지속되고 습도마저 높은 날, 열사병 못지않게 우리의 건강을 위협하는 불청객이 있으니 바로 식중독입니다. 식품의약품안전처 발표에 의하면 지난 100여 년간 우리나라 6대 도시 평균 기온이 약 1.8℃ 상승한 것으로 나타난 가운데..
우리 아이 건강은 내가 지킨다! 뇌수막염 증상과 예방법 알아보기! 우리 아이 건강은 내가 지킨다! 뇌수막염 증상과 예방법 알아보기! 안녕하세요, 아주캐피탈 공식 블로그 아주 특별한 하루를 찾아주신 여러분~! 일전에 아주 특별한 하루에서 여름철 불청객, 수족구병에 대해 안내를 해드린 적이 있는데 혹시 기억이 나시나요? 수족구병은 초기에 잘 관리하지 않으면 뇌수막염 이나 뇌염, 마비 등의 신경성 질환을 동반할 수 있기 때문에 주의해야 하는 질환입니다. 그런데 수족구병이 유행하는 시기를 무사히 넘기니, 이젠 뇌수막염이 우리 가정의 건강과 행복을 위협하고 있습니다. 긴 장마가 끝나가고, 며칠 지나지 않아 본격적인 무더위가 시작될 예정인데요, 이 무렵은 뇌수막염 질환이 유행하기 쉬우므로 특히 주의해야 합니다. 그럼 지금부터 뇌수막염 증상부터 대처하는 방법까지 상세히 알아보는 시..
집 먼지 제대로 터는 방법, 알아두면 유용한 봄맞이 대청소 집 먼지 제대로 터는 방법, 알아두면 유용한 봄맞이 대청소 날씨가 좋으니 창문을 활짝 열고 안으로 들어오는 상쾌한 공기가 마냥 반갑기만 합니다. 겨울 동안 집안 구석 구석에 찌들거나 묵혀두었던 때와 먼지도 한번에 날려버리기에 딱! 좋은 날씨인 것 같습니다. 올 겨울 뼛속까지 파고드는 추위에 창문 열고 속 시원히 청소 한 번 하기 힘드셨죠? 겨우내 묵은 먼지와 묵은 때, 봄맞이 대청소로 싸~악! 깨끗하게 날려버릴 수 있는 기회가 왔습니다. 대청소를 효과적이고도 손쉽게 해결할 수 있는 방법에는 어떤 것들이 있을까요? 우선 대청소를 하려면 대상을 깨끗하게 해줄 수 있는 도구가 필요합니다. 바로 세제입니다. 청소용 세제를 구매하려면 용도에 맞게 여러 개를 사야 하고 구입한 금액에 비해 쓰고 남거나 잘 관리되지 ..