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문화와 연결하다/컬쳐&트렌드

나에게 맞는 자전거 고르는 법! 자전거 종류 & 자전거 추천

나에게 맞는 자전거 고르는 법! 자전거 종류 & 자전거 추천




거리에 벚꽃이 만개하면서 완연한 봄을 느낄 수 있는 요즘, 따뜻한 봄볕을 즐기기 위해 자전거 라이딩에 나서는 분들이 많이 보이는데요. 이번 봄에는 자전거 라이딩에 도전하고 싶은 분들을 위해 라이딩 목적에 따른 자전거의 종류와 자전거 고르는 방법을 소개해 드릴게요.




우선 자전거를 구매하려고 마음먹었다면, 어떤 자전거를 사야 하는지부터가 고민인데요. 자전거로 본격적인 운동을 하기 위해서라면로트바이크나 산악자전거를 고려하는 것이 좋고, 가벼운 산책이나 운동, 출퇴근용으로 사용하려면 하이브리드나 미니벨로를 추천합니다자전거에 대해서는 아무것도 모르겠다 하는 분이라면 자전거 동호회 등에 가입한 후 상담을 통해 구입하는 것도 좋아요.



1. 자전거 입문자에게 추천, 하이브리드 자전거



하이브리드 자전거는 도심형 자전거로서, 산악자전거의 안정적인 조작감과 로드용 자전거의 속도감을 적절하게 혼합한 모델로, 자전거 입문 시 가장 무난한 자전거라고 할 수 있어요.

 

포장된 도로에서 빠른 속도를 낼 수 있다는 장점이 있고, 주말에 공원에서 타거나 산책용, 출퇴근용으로 적합하며 남녀노소 구분 없이 이용 가능하기 때문에 가장 보편적인 모델이죠. 또한, 저렴한 가격대에 비해서 세련된 디자인이 많이 출시 되어 제품을 선택하기가 쉬운 편이에요.



2. 출퇴근용. 산책용으로 좋은 미니벨로 자전거




 

미니벨로란 이름처럼 작다는 뜻으로, MINI와 프랑스어로 자전거를 뜻하는 VELO의 합성어인데요. 바퀴 사이즈가 20인치 이하의 작은 바퀴를 가진 자전거를 말합니다. 이름처럼 크기가 작아서 운반과 보관이 편하고, 접을 수 있도록 돼 휴대하기 좋습니다.

 

색상과 디자인이 다양하고, 아담한 사이즈로 여성들에게 인기가 많은데요. 바퀴가 작은 대신 크랭크가 크기 대문에 평지에서의 주행 성능은 일반 자전거 못지 않습니다. 반면, 지면이 고르지 못한 곳을 장시간 주행할 경우 그 충격이 척추나 다리 관절에 그대로 전달되므로, 가급적 포장된 자전거 전용도로에서만 타는 것이 좋아요.

 

3. 우리나라 도로 사정에 적합한 자전거, 산악자전거 (MTB)





산악자전거는 자전거 라이딩을 즐기는 인구 중 가장 많은 사람들이 보유하고 있는 자전거입니다. 넓은 폭의 타이어와, 넓게 적용되는 마찰면으로 흙길, 빗길 등 미끄러운 상황에서도 비교적으로 안정적으로 주행할 수 있으며 노면이 불안정한 산악 주행, 장거리 여행시 많이 이용되는 것이 특징이죠.


우리나라처럼 인도와 차도를 번갈아 주행해야 하는 도로 사정에 가장 적합한 자전거이기도 한데요. 고속주행보다는 비포장도로에서도 안전하게 타는 것을 좋아하는 분들에게 추천하는 자전거 입니다.



4.  편하고 빠르게 장거리 주행을 즐기는 자전거, 로드바이크





흔히 싸이클이라고 부르는 자전거지만, 정확한 표현은 로드바이크라고 하는 것이 맞는 표현입니다. 손잡이가 안장보다 낮은 위치에 달려 있고, 프레임과 바퀴의 폭이 가늘어 공기 저항을 최소화 하도록 설계 되어 있는데요. 이에 적은 힘으로 더 빠른 속도를 낼 수 있습니다. 하지만 초보자들이 타기에는 승차감이 좋지 않고, 허리를 숙여야 해서 불편하게 인식되는 경우도 있어요.

 

노면저항이 낮은 얇은 타이어도 큰 특징인데요. 자전거 도로나 아스팔트 지형에서 최상의 주행을 할 수 있지만, 비포장길에는 부적합합니다. 로드바이크에도 오프로드를 달릴 수 있는 사이클로 크로스, 가볍고 날렵한 레이싱용, 편안한 장거리 주행에 특화된 엔듀러스, 평지의 고속주행에 특화된 에어로 등 다양한 종류가 있는데 초보 라이더 보다는 경력이 있는 분들에게 추천하는 자전거 입니다.



5. 단순한 디자인, 빠른 속도감을 즐기는 자전거, 픽시자전거





기어가 고정된 자전거(Fixed gear bike)의 줄임말로, 일반 자전거처럼 여러 단의 기어가 아닌 고정된 하나의 기어로 이뤄져 페달을 밟은 방향에 따라 앞으로도 나가고 뒤로도 나가는 자전거 입니다. 구조가 단순하고 부품 수가 적어서 가볍고 고장이 잘 나지 않는 장점이 있으며, 개인의 취향에 따라 조립하거나 제작할 수 있어 젊은 층의 선호도가 높은 자전거에요.

 

반면, 대부분의 경우 브레이크가 없어 제동할 때 페달을 거꾸로 돌리거나 페달을 순간적으로 멈춰서 세워야 하기 때문에 처음 적응할 때 사고가 나기 쉬우니 조심해야 하며 안전상의 문제가 있다는 지적이 있기도 합니다.




 


자전거의 종류를 결정했다면 자신의 몸에 맞는 자전거 사이즈를 선택하는 것이 중요해요. 신체에 맞지 않는 자전거를 장기간 탈 경우 잘못된 자세로 인해 관절이나 인대, 근육에 무리가 오고 각종 통증을 유발할 수 있기 때문이죠.

 

자전거 사이즈의 기준은 프레임입니다. 프레임 사이즈는 안장 아래쪽에 있는 시트튜브의 길이로 표시하는데요. 표기 방식은 인치나 밀리미터를 이용하며, 요즘은 옷 사이즈처럼 S, M, L, XL로 표시하는 브랜드도 있습니다. 

 

부상의 위험을 줄이기 위해선 자신의 신체에 맞는 정확한 프레임 사이즈 선택과 피팅이 필수 인데요. 자전거 제조사마다 측정 방식이 조금씩 다르므로 자전거 구입 전, 자전거 프레임 치수 정보를 확인하고, 구매 시 전문가의 도움을 받아 직접 타보고 결정하는 것이 바람직합니다. 안장 높이는 자전거에 앉아 발 뒤꿈치로 페달을 밟았을 때 다리가 쭉 펴진 상태가 되도록 맞춰 조절하는 것이 좋고, 핸들은 안장보다 5cm에서 10cm 가량 낮게 조절하는 것이 보통이지만 라이딩을 하면서 본인의 팔 길이에 맞추는 것이 적절하답니다.

 





주행 목적과 내 몸에 맞는 사이즈의 자전거를 타는 것도 중요하지만, 자전거 라이딩을 즐기기 위해서는 역시 안전이 제일 중요하겠죠? 안전한 라이딩을 위해서 꼭 필요한 안전 장비를 살펴볼게요.




1. 헬멧

 

안전한 자전거 라이딩을 위한 가장 핵심적인 장비로 꼽히는 것이 바로 헬멧입니다. 헬멧은 자전거 주행 중 사고 발생 시 치명적인 부상을 입을 수 있는 머리를 보호하기 위한 안전 장비로, 착용시 눈썹 위 1~2cm에 오도록 가급적 눌러 쓰고 턱 끈은 입을 벌렸을 때 살짝 조이는 정도로 길이를 조절하는 것이 적당합니다.

 

 

2. 장갑

 

 

자전거를 탈 때 끼는 장갑 역시 필수적인 안전장비입니다. 자전거를 타다가 넘어질 경우 땅에 가장 먼저 닿을 수 있는 부위가 바로 손이기 때문이죠. 또한, 자전거용 장갑은 손바닥에 쿠션이 있어 핸들을 잡은 손에 전달되는 충격을 덜어주기도 하는데요. 살짝 넘어지는 작은 사고에도 손등이나 손바닥을 보호할 수 있는 쿠션감 있는 장갑을 착용하는 것이 좋습니다.

 

 

3. 전조등, 후미등

 


자전거의 앞에 부착하는 흰색 불빛인 전조등, 뒤에 부착하는 빨간 불빛인 후미등은 안전한 야간 라이딩을 위한 필수 안전 장비입니다. 전조등은 야간 라이딩 시 자전거길의 위험에 대비할 수 있으며, 후미등은 뒤에 따라오는 자전거와의 거리를 확인할 수 있으므로, 다른 라이더들이 착각하지 않도록 전조등과 후미등의 위치가 바뀌지 않도록 주의해야 해요.




 겨우내 움츠렸던 몸을 풀기에 제격인 데다 큰 비용을 들이지 않고 즐길 수 있어 인기가 많은 자전거! 여러분도 올봄에 자전거 라이딩에 도전해 보는 것은 어떨까요?^^